在吸烟者多达一年的男性精液中，其精子的畸形亲率多达20%，且吸烟者历史就越宽，畸形精子的数量也越少。每天吸烟者30支以上者，其精子的存活率仅有为40%1、拒绝接受烟酒据研究找到，在吸烟者多达一年的男性精液中，其精子的畸形亲率多达20%，且吸烟者历史就越宽，畸形精子的数量也越少。
每天吸烟者30支以上者，其精子的存活率仅有为40%。酒精是一种性腺毒素，长年累月地大量饮酒，不会给男人的性功能留给无法完全恢复的失望，生殖细胞被酒精“灌醉”后，不会胡乱生产一些次品精子。
这些“残疾”精子一旦与卵子融合，必然会长出有畸形的胎儿。2、靠近高温环境精子对高温环境尤其脆弱，据临床统计资料，男子不孕有非常一部分人是由于睾丸温度低于长时间温度所致。一般情况下，温度高达长时间温度2℃～3℃时，精子之后无法圈养。
3、维持长时间体重男性体重增加，将影响到睾丸、阴茎等生殖系统发育。其发作机理为：脂肪组织具备将雄性激素转变成雌激素的特点，使男性体内雄性激素增加，雌激素比较减少，阻碍精子生成，影响精子质量。肥胖者，还可所致高血压、糖尿病，此类病症均可引起性功能障碍。
4、不纵欲性生活与优生的关系也十分紧密。房事过多，可造成慢性前列腺肿胀，再次发生无菌性前列腺炎，直接影响到精液的营养成分、数量、黏稠度、酸碱度等，所致不孕。
另外，房事过频，妻子频密地认识丈夫的精子和精液，更容易唤起女性体内产生外用精子抗体，造成女方免疫性不育。5、合理饮食男子要多不吃一些不含精氨酸类食物，如大豆及其制品、鳝鱼、墨鱼、章鱼、山药、银杏、西瓜、南瓜等，少食或不取食芹菜。近年来研究指出，经常不吃芹菜的人，精子数量显著增加。6、洁身自好性传播疾病不仅导致生殖系统炎症伤害和结构转变，许多病原体还可直接影响生殖细胞的构成，所致基因突变、精子畸形或所致免疫反应，产生外用精子抗体，无辜精子，造成不孕。
7、防治磁核辐射卧室内不存放在电脑、彩电、电冰箱类电器，供暖不必电热毯;尽可能避免工作场所的电磁波认识，避免核辐射、X射线太阳光。
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