本文摘要：科比布莱恩特(右)坚强杜兰特(左)在康复过程中要维持冷静。杜兰特的跟腱伤势必须大量的时间来康复，享有过完全相同经历的湖人名宿科比布莱恩特向杜兰特明确提出了几个建议来协助他童年这个过程。 科比布莱恩特也曾在2012-13赛季遭遇到跟腱断裂的轻伤，他坦言康复的过程漫长而无趣，而且无快捷方式可走。这必须很多的冷静，这种伤病较为尤其，对待跟腱并无法像对待肌肉那样，把它给苦练回去，科比布莱恩特说道，你所能做到的是让腱部自己康复，这个过程缓也不行。

科比布莱恩特(右)坚强杜兰特(左)在康复过程中要维持冷静。杜兰特的跟腱伤势必须大量的时间来康复，享有过完全相同经历的湖人名宿科比布莱恩特向杜兰特明确提出了几个建议来协助他童年这个过程。

科比布莱恩特也曾在2012-13赛季遭遇到跟腱断裂的轻伤，他坦言康复的过程漫长而无趣，而且无快捷方式可走。这必须很多的冷静，这种伤病较为尤其，对待跟腱并无法像对待肌肉那样，把它给苦练回去，科比布莱恩特说道，你所能做到的是让腱部自己康复，这个过程缓也不行。

所以除了维持冷静，你要多讲出医生说道些什么，还包括遵循其他物理疗法。这整个过程不会很无趣，我体会过，是知道无趣。

你可以在这中间找寻一些小的挑战，来苦中作乐，因为它们最后能老大你超过目的。科比布莱恩特补足道。

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